尽管现代医学技术发达多了，但是对于癫痫的治疗还是有一些的难度和风险的。对于癫痫顽疾带来的危害也是我们有目共睹的事情，那么对于癫痫癫痫病人来讲，很重要的是尽可能的预防癫痫的发作，减少癫痫发作次数，怎样预防癫痫病发作呢?下面的措施可供参考。

　　怎样预防癫痫的发作

　　1、癫痫的病人不要去害怕运动时常的进行一些适量的运动反而对身躯有好处，当然前提是尽力而为。参加适量运动。如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，合适的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但癫痫治疗专家学者特别之处不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑擅自车，防止发作时摔伤，或出现交通意外。

　　2、对于癫痫顽固疾病的药物服用要不断坚持，并且一定要遵循医嘱进行相关的服用。癫痫病患不能骤减或停服抗癫痫的药物，防止出现癫酰的连续性状态。怎样才可以预防癫痫发作呢?日常生活中克服自卑感及恐惧心理，避免身躯疲劳、紧张等因素的刺激，预防癫痫的发作。

　　3、日常的饮食也是格外的须要注意的，合理的去安排饮食也是须要癫痫癫痫病病人掌握的。癫痫病人饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过量饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。

　　4、癫痫病人也是要注重自己的休息状况，不要过于的劳累，这对于身躯健康非常不利。癫痫病人应避免劳累，保障充足的睡眠。休息时间不够可使脑部兴奋性增高，普通人若休息时间不够脑电图也可有类似癫痫癫痫病病人的活动。癫痫癫痫病人应少看电视，对于病情控制较好的癫痫病病人，每天看电视良好不超过半小时。应多鼓励癫痫病病人到公共场所与同龄人、与社会接触。

　　怎样防止癫痫病复发呢?

　　1.癫痫是一种具有遗传性的顽固疾病，它可所以单常染色体显性和隐性遗传，但大多数是多基因遗传。如2个癫痫癫痫病人成婚，其下一代癫痫发作率比普通人婚配后所生的子代发作率高数十倍。所以，为了避免癫痫的遗传，癫痫病人在婚配时，不适合与有癫痫家族史的人成婚，不宜与血缘关系近的人成婚。

　　2.加强对癫痫癫痫病人的妊娠监护，做好产前检查和围生期保健是避免子代发作癫痫的重要环节。西医学可对某些遗传性顽固疾病进行产前诊断，如发现患有癫痫的，可行人流。

　　3.为了规避出生时脑损伤致使的癫痫，对于高龄初产妇，如估量生产过程不顺利，应及早剖腹取胎，这样可以避免因缺氧、窒息、产伤致使婴儿日后患癫痫。

　　4.脑损伤是构成癫痫病发作的重要的要素之一，而脑损伤可所以先天性的，也可所今后天性的，如炎症、外伤、血管病、占位寄生虫病等，所以不但规避脑部病情的发作是重要的，在脑部病情发作后，尽早治疗，祛除发病的原因，保护脑功用也是非常重要的，临床研讨标明，脑损坏的程度越轻，发作癫痫的可能性越小。

　　综上所述就是癫痫的预防措施了，希望大家看后可以能有帮助。癫痫顽疾是一种精神方面的病情，在发作的时候甚至会危害到生命，让人苦恼的是癫痫还会复发，带给癫痫病人的痛苦是难以计算的，采取上述的措施，有效的预防癫痫的发作，才可以切实给病患带来福音。