全民运动时代男性癫痫患者要不要参加运动？

癫痫患者在癫痫发作的时候危害性比较大，就害怕癫痫的诱发，很多患者还因为自卑心，不敢外出锻炼害怕癫痫突然发作，全民运动时代男性癫痫患者要不要参加运动?答案是肯定的，生命在于运动，男性癫痫患者也是可以进行适当的运动来增加体质，调节身心。当人体缺乏运动后，身体的各种机能就会下降，疾病恢复起来也就更慢。

癫痫患者在病情稳定的情况下可以参加一些适当的体育运动，可以培养他们对生活的热情、减轻或消除其自卑、孤独和悲观情绪，很大程度上会增强他们战胜癫痫的信心。癫痫患者不适宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑，剧烈的运动过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性中毒而诱发癫痫，同时对大运动量的足球、篮球运动也应该避免，跳水、游泳也不宜参加。

癫痫患者外出运动时较好是结伴而行，尽量避免单独行动，癫痫病人在旅游时要随身携带足够的抗癫痫病药物，并坚持服用。癫痫患者来说，要注重的是运动的方式，现在来看有氧运动是比较适合癫痫患者的运动，适宜患者长期锻炼的活动方式有：

慢跑：保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。

散步：在安静的公园或者是小区散步，不仅能松弛紧张的肌肉，也能调节大脑神经。

打太极拳：是一种非常好的活动方式，是大部分癫痫患者运动之一，尤其是老人，更热衷于太极。

全民运动时代男性癫痫患者要不要参加运动？适当的运动对癫痫患者来说也是很有必要的，这对患者的康复有很大帮助，长期坚持可以提高身体机能，抵抗其他疾病侵害，也可以把癫痫的危害降到。